Диета Святой Горы Афон


Описание
Аудиокнига Диета Святой Горы Афон

Автор

: Сью Тодд

Исполнитель

: Михаил Росляков

Жанры

: Разное,
07:11:34
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Аудиокнигу Диета Святой Горы Афон вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии

Comments

    Ничего не найдено.