Йога Нидра
Описание
- Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.
- Аудиокнигу Йога Нидра вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии
Comments